随着生活水平的不断提高，人们的饮食结构和生活习惯都发生巨大变化，为提升职工自我健康管理能力，4月27午间，院工会联合临床营养科举办首期 “职工健康塑形”沙龙活动。

工会副主席付晓荣表示，院党委始终关怀职工身心健康，先后建设职工运动馆、篮球场，开展职工瑜伽沙龙等。今天希望大家能通过“健康塑形沙龙”这个平台，找到属于自己的健康生活方式和理念，开心生活，快乐工作。临床营养科李永春主任从膳食营养素构成、平衡膳食准则、食物标准份量及人体成分分析等方面深入浅出地科普了如何才能做到健康饮食、科学减重。又用幽默风趣的语言重点解答了在减重塑形中如何搭配每日膳食、如何吃动平衡、如何克服饥饿感等一系列常见问题。指导大家树立正确的科学减重观念，更好地改善生活质量、享受健康生活。

特邀嘉宾姜梦桃营养师结合多年健康体重管理经验，与大家分享了各种常见减重方法的差别和利弊，特别推荐了适合医务工作者的科学减重方案。她强调，体重管理的本质是生活方式的重塑，养成良好的饮食习惯，重塑健康的生活方式，才能成功减重塑形、持久拥抱健康。

交流分享环节，职工们畅所欲言，积极分享各自减重过程中的种种收获和困惑。李永春主任现场也给予了详细点评，他指出，减重不是一个人的战斗，成功的健康减重塑形，离不开个人的不懈努力，离不开朋友的理解支持和家庭的全力配合，更离不开同事和爱人的监督鼓励。大家纷纷表示受益良多，相信在专业人士指导下，会拥有更健康的体魄，更好的为患儿服务。

医务工作者是全民健康的守护者，更是健康生活的推动者，健康理念的领跑者。院工会及临床营养科将常态化开展好职工健康科普工作，营造健康向上的良好氛围，不断提升职工获得感、幸福感、安全感。