新年到，愉快的寒假也开始啦，小朋友们在吃吃喝喝、玩玩闹闹的同时，网课、作业却一个也少不了!

近几天，朋友圈已经有家长在吐槽孩子上网课注意力不集中，写作业磨磨蹭蹭，写反字、看书跳行漏字……亲子关系在崩溃的边缘徘徊。

为了帮助小朋友和家长们度过一个健康、和谐的新年，提高小朋友们学习时的注意力，澳门网赌十大品牌网址康复中心给大家传授几个小妙招。

家长们一定要知道，“要想孩子学习好，首先孩子要玩好”。这个“玩”可不是简单地跑跑跳跳，而是针对孩子专注力，遵循神经发育和感觉发育的规律和原理科学的去玩。在上网课或者写作业之前可以利用30-40分钟时间，陪孩子做几个下面的小游戏，激活孩子的感觉神经系统，提升专注力。

“燕儿飞”动作练起来。这个动作可以帮助孩子伸展脊柱，使孩子坐在椅子上身姿挺拔，这样在听课或写作业时，能更加专注地听、看，写字时上肢活动更加流畅，不易疲劳。

“床上翻滚”来几回。孩子可以在床上或铺垫子的地板上，来回翻滚，随着头部的左右转动，激活前庭觉感受器，使眼球稳定和运动更加协调，提升专注力。

双人拔河比赛。拔河可以锻炼孩子核心肌群的力量、四肢的协调运动，提高孩子手的抓握力量与上肢的控制能力，对学习时维持姿势、握笔写字的非常有用!

跳高取物游戏。在墙上挂一些孩子喜欢的玩具或零食，鼓励孩子跳起去拿。在这个过程中，提高孩子的兴奋度，使孩子大脑处于最佳觉醒水平，便于更好地完成课业。

找不同游戏。准备一些不同种类的卡片，让孩子找出不同类或者相同类。此游戏可以锻炼孩子的眼力、脑力、反应能力，提高孩子的视觉追寻、眼球运动的灵活性以及手、眼、脑的协调能力，让孩子读书写字不再跳行，学习变得so easy!

此外，在新年期间，一定要鼓励小朋友多参与家务劳动，家务劳动不仅锻炼孩子的身、手、眼协调能力，还可以提高孩子的力量与控制力，增加孩子的自信心与成就感。

通过这些针对性的游戏练习，提高孩子上网课和写作业的效率，开开心心过大年!

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康复中心四病区 万凯 王亚杰/文