孩子的健康
除了身体健康
心理的健康同样重要
以前
娃感冒发热、磕碰伤
赶紧去医院
现在
娃情绪暴躁、厌学、自残
也要去医院
近年来
前往河南省儿童院心理门诊
就诊的小朋友逐年增加
一方面是因为
孩子生活、学习及社交压力确实大
导致出现各种心理问题
另一方面是因为
家长越来越重视、正视
孩子的心理健康问题
积极寻求解决办法
其中有很多孩子是因为
长期紧张的亲子关系
或是家庭成员间无法有效沟通
导致其焦虑、易怒、暴力、厌学
甚至抑郁、自残等
一系类心理问题
10月10日是世界精神卫生日，全国宣传主题为“促进儿童心理健康，共同守护美好未来”，旨在呼吁社会各界共同关注青少年心理健康。
儿童保健科心理门诊心理医生徐婷介绍，家庭在孩子成长中扮演着至关重要的角色，家庭的结构和氛围直接影响着儿童的心理健康。
案例一 “我那么爱孩子，却换来拳脚相向！”母亲即委屈，又不解。 全职母亲照顾11岁的天天，2年前孩子成绩一个劲地下滑，现在更是不听课，对母亲地叮嘱充耳不闻，还发脾气。一次因为母亲不让他和学习不好的同学联系，发生肢体冲突，甚至多次离家出走，后来更是拒绝和母亲共同出现在任何场所，关系跌至冰点。 案例二 13岁甜甜，出现胸闷、头痛，不愿去学校，甚至用刀划伤胳膊。甜甜妈是老师，对她要求很严格，父亲很少陪伴，她从小得不到父母认可，导致不自信、不敢社交、被同学排挤，也尝试向母亲诉说，但每次换来的都是说教，甜甜不再和家长沟通，也感受不到快乐和活着的意义。 最终，两个孩子和家长在心理生的多次疏导下，情绪和行为问题明显改善，亲子关系也逐渐缓和。 案例中家长忽视孩子诉求、剥夺其自主选择权，或沟通方式欠佳等，都可能导致亲子关系出现危机。 如果家长能及时发现孩子心理变化的异常信号，有意识改变和他们的相处、沟通方式，积极改善亲子关系，多数孩子情绪和行为问题，会明显改善。 1 不想吃饭、暴饮暴食、吃完又吐 失眠早醒、内分泌紊乱等 2 孩子情绪变化 如活泼开朗变得多愁善感 温和变得暴躁易怒等 3 孩子行为和以前截然不同 4 上课注意力不集中、听不进去 5 没有朋友 或同学关系发生明显变化时 要重点关注 出现以上情绪问题2周以上，家长就要正视孩子可能存在心理问题了，应及时就诊，积极引导。 放下任何期待，先改善紧张的亲子关系是重点，只有家长和孩子彼此信任、产生连接时，孩子心理问题才有改变的可能。 营造良好家庭氛围 0-10岁是建立亲子关系的重要时期，夫妻间停止争吵、暴力，共同花时间陪伴孩子，哪怕站在那里静静看着他，这种状态孩子是可以感受到的。 家是讲爱的地方，家庭成员要有相互予爱的能力，让孩子知道，无论发生什么，身后都有一个可以依赖、支持他的家庭。 允许孩子适当犯错 乐观的性格不是在训斥声中养成的，宽容孩子与约束孩子的不良行为并不矛盾，奠定轻松、幸福的基础从表扬开始。孩子心智都有其年龄特点，不要总和别人家孩子比较，从鼓励自家孩子开始。 恰如其分的边界感 “我毫无保留地爱孩子，他就要接受我所有的建议。”很多家长都有这种错误的观点，也很难做到只单纯地爱孩子，不期待他们成为什么样的人，亲子沟通时就不自觉地去指责、说教，想孩子改变就先改变自己。 孩子有独立人格和思想，家长要鼓励其表达，做一个很好的倾听者，不要强迫他们全盘接受自己的想法。 家长关注自身成长 不少家长时刻把注意力都放在孩子身上，心情随着孩子状态起伏，这是不对的。家长应更多关注自身成长和改善家庭氛围，不断提升自身，在不知不觉中向其树立正确的人生观、价值观，才能潜移默化地影响孩子，让他们学会应对生活和学习上的各种压力。 成长是不断找寻自己的过程 家庭给予的力量 可以像暗夜中的月光 陪伴他们前行 让我们静待花开吧
